BÀI HỌC VỀ TRỊ LIỆU ĐẾN TỪ ĐÈN GIAO THÔNG

Lựa chọn quyết địnhHANS R. AGRAWAL 14/03/2015 Jeremy sẽ tới trong vài phút nữa. Tôi quý anh ta và thật sự muốn trợ giúp cho anh. Nhưng tôi vẫn luôn biết kết quả. Anh sẽ mỉm cười và xin lỗi, sẽ nói về cảm giác yếu đuối, mất liên kết và thất bại của bản thân. Anh sẽ tức giận về người cha lãnh cảm và “dốt nát”. Còn tôi sẽ cố bàn luận những...

TRANG PHỤC ẢNH HƯỞNG ĐẾN TƯ DUY CỦA BẠN RA SAO?

Trang phục phù hợp cho phỏng vấnHẳn chúng ta đã biết quần áo ảnh hưởng đến cách người khác nhìn nhận chúng ta ra sao; khi đi phỏng vấn, dù bạn có giỏi giang và tài năng như thế nào nhưng quần áo tuềnh toàng chắc hẳn sẽ khiến “sếp” tương lai đặt dấu chấm hỏi về tham vọng làm việc của bạn.Tuy nhiên, quần áo không chỉ dừng lại ở việc định ...

TẠI SAO TRẺ CẦN LÀM VIỆC NHÀ? LÀM SAO ĐỂ TRẺ LÀM VIỆC NHÀ?

Cách giúp trẻ làm việc nhàJennifer Breheny WallaceCó vẻ như ngày nay những đòi hỏi về thành công “có thể đo đạc được” nơi trẻ - từ những kỹ năng cơ bản cho đến việc thi vào các trường Đại Học – đang khiến cho những “công việc nhà” gần như biến mất khỏi danh sách hoạt động của các em. Trong một khảo sát trên 1001 người trưởng thành tại H...

10 HÀNH ĐỘNG NHỎ CÓ KHẢ NĂNG CẢI THIỆN HIỆU QUẢ LÀM VIỆC CỦA BẠN

Phương pháp giúp bạn thành công, hạnh phúcCác nghiên cứu tâm lý cho thấy những hành động đơn giản có thể đem lại sức mạnh, tăng sự thuyết phục, nâng cao thấu hiểu, thúc đẩy nhận thức và nhiều hơn thế…Chúng ta thường nghĩ ngôn ngữ cơ thể là cách chúng ta biểu hiện những trạng thái nội tâm ra thế giới bên ngoài. Tuy nhiên, điều này vẫn đú...

BỊ BÓP NGHẸT DƯỚI ÁP LỰC VÀO THỜI ĐIỂM QUAN TRỌNG: MỘT GÓC NHÌN TÂM LÝ

Vượt qua áp lực trong thời điểm quan trọngGRETCHEN REYNOLDS14/05/2015Cảm thấy ngột ngạt, gục ngã, thất bại khi gặp phải những tình huống căng thẳng là điều khá thường thấy. Tuy nhiên, những cơ chế tâm lý nằm bên dưới hiện tượng “quen thuộc” này lại vẫn còn rất “kì bí”. Vì vậy, các nhà khoa học tại ĐH Johns Hopkins và Viện Công nghệ Cali...

THAY ĐỔI CÁCH NGHĨ VỀ THỜI GIAN GIÚP HẠN CHẾ SỰ TRÌ HOÃN

Quản lý thời gian - Tránh trì hoãnOLGA KHAZAN MAY 12, 2015Trì hoãn đang bòn rút rất nhiều từ bạn. Nhiều nhà tâm lý nghĩ rằng lý do khiến chúng ta khó tiếp cận với các mục tiêu là vì bản thân tin rằng trong chúng ta có hai con người: Tôi Hiện tại và Tôi Tương lai. Và với nhiều người, Tôi Tương lai thường kém quan trọng hơn Tôi Hiện ...

TÁO HAY KEM? LÝ GIẢI CƠ CHẾ CỦA VIỆC ĂN UỐNG KHỎE MẠNH.

Làm sao ăn kiêng hiệu quả?Bạn đang cố giảm cân nhưng cơn thèm ăn vẫn tấn công bạn vào buổi tối. Hãy tưởng tượng, bạn vào bếp, mở tủ lạnh, thấy táo và lê. Có thể bạn sẽ suy nghĩ một tẹo xem nên ăn cái nào, nhưng cũng chẳng phải là quá đau đầu để lựa chọn vì cả hai đều khá ngon và tốt cho sức khỏe. Nhưng sẽ ra sao nếu trước mặt bạn là một...

TẠI SAO MỘT SỐ NGƯỜI KHÔNG THÍCH ĐƯỢC ĐỘNG VIÊN?

Trợ giúp người đau buồnMột nghiên cứu mới cho thấy, một số người khi cảm thấy buồn bã thường thích “tìm kiếm sự chấp nhận tiêu cực” (Negative validation)“Tìm kiếm sự chấp nhận tiêu cực” là cho người khác biết rằng những cảm xúc mà chủ thể đang có là rất bình thường và hợp lý trong tình huống đó. Những người có mức độ tự tín (self-esteem...

TRẺ VỊ THÀNH NIÊN VÀ CÂU HỎI VỀ 3 ĐIỀU ƯỚC

Ước muốn của các bạn tuổi dậy thìAMERICAN ACADEMY OF PEDIATRICS  Việc hiểu được suy nghĩ của trẻ vị thành niên không hề dễ dàng tí nào. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy chỉ cần đơn giản hỏi các bạn tuổi dậy thì về ước mơ của các bạn thôi cũng đã đem lại một góc nhìn vô cùng mới mẻ.Câu hỏi: “Nếu bạn có ba điều ước, bạn sẽ ước gì?”...